Přeskočit na obsah
AAA kuchyněáčkové nápady pro vaši kuchyni

Z hrnků na gramy: převod amerických měr a teplot trouby

Anglicky psané recepty měří objemem: cup, tablespoon, teaspoon. Česká kuchařka měří váhou. Převod vypadá jako aritmetika, jenže hrnek není jednotka hmotnosti, a u mouky se to pozná nejvíc.

čtení 6 min aktualizováno 6. srpna 2026 Techniky vaření

Ve zkratce

  • Americký hrnek má 236,6 ml, britský imperiální 284 ml a metrický 250 ml. Recept obvykle neuvádí, který myslí.
  • Hrnek hladké mouky váží kolem 125 g, když se mouka volně nasype. Nabraná přímo z pytle jich má i 150.
  • Polévková lžíce má 15 ml a čajová lžička 5 ml; australská lžíce ale 20 ml.
  • Převod teploty: od stupňů Fahrenheita odečtěte 32 a vynásobte pěti devítinami. 350 °F je 177 °C, tedy plyn 4.
  • Převodník na téhle stránce počítá na serveru, takže výsledek má vlastní adresu a dá se poslat odkazem.

01Proč hrnek mouky váží pokaždé jinak

Mouka je prášek, mezi jehož částicemi je vzduch, a množství toho vzduchu závisí na tom, jak se do hrnku dostala. Nabráním hrnku přímo do pytle se mouka zhutní o stěny nádoby a v hrnku skončí 140 až 150 gramů. Když se do hrnku sype lžící a nakonec se přebytek srovná hranou nože, výsledek je kolem 120 gramů. Rozdíl mezi oběma způsoby dělá až pětinu hmotnosti.

Když se musí měřit objemem, dá se chyba srazit na pár procent. Mouku v pytli nejdřív prokypřete lžící, pak ji do hrnku sypte a hrnkem nikdy nenabírejte. Přebytek srovnejte hranou nože jedním tahem a hrnkem neklepejte o desku, protože každé klepnutí mouku usadí. Takhle odměřený hrnek vyjde na 120 až 128 gramů.

Na tom, jestli má bábovka o dvacet gramů mouky víc, obvykle nesejde. Na chlebovém těstě ano: pětina mouky navíc znamená tužší střídku, delší hnětení a bochník, který se nezvedne. Podobně u palačinek, kde se z tekutého těsta stane hustá kaše. Souvislost mezi hydratací a výsledkem rozebíráme u pečení chleba.

U kapalin problém mizí. Voda, mléko a olej vzduch mezi částicemi nemají, takže objem a hmotnost drží pevný poměr a hrnek mléka váží pokaždé stejně. Problém se týká všeho sypkého: mouky, moučkového cukru, kakaa, strouhanky, mletých ořechů. Nejjistější způsob převodu je proto váha, ne odměrka. Digitální váha s dílkem 0,1 gramu stojí pár set korun a rozdíly tohoto druhu smaže.

02Který hrnek má recept na mysli

Americký hrnek je osm tekutých uncí, tedy 236,6 ml. Vedle něj existuje takzvaný legal cup 240 ml, který se používá na etiketách potravin a v novějších receptech; rozdíl 1,4 procenta nikdo nepozná. Britský imperiální hrnek ze starších kuchařek má 284 ml, což je o pětinu víc. Metrický hrnek, se kterým počítají australské a novozélandské recepty, má rovných 250 ml.

Praktické vodítko: recept z amerického webu, který uvádí teploty ve Fahrenheitech, myslí 236,6 ml. Britská kuchařka vydaná před sedmdesátými lety myslí 284 ml. Recept psaný jinak metricky, ale s hrnky, myslí 250 ml. Když nevíte, počítejte s americkým hrnkem; je nejrozšířenější.

U lžic je to jednodušší, s jednou výjimkou. Polévková lžíce má 15 ml a čajová lžička 5 ml skoro všude, ale australská polévková lžíce má 20 ml, tedy čtyři lžičky místo tří. V receptu na dresink to nevadí, u kypřicího prášku nebo sody je to třetina navíc. Odměrky v sadách bývají značené v mililitrech i v amerických jednotkách, což ušetří počítání.

Český recept, který mluví o hrnku, je zvláštní případ. Míní obyčejný hrnek na čaj, tedy 200 až 250 ml, a autor počítá s tím, že se použije pořád ten samý. U buchty to vyjde, protože poměry surovin zůstanou zachované. Jakmile se ale do stejného receptu přidá droždí nebo sůl odměřená jinak, poměr se rozpadne. Co má být v kuchyni po ruce dřív než sada hrnků, shrnuje článek o vybavení kuchyně.

03Hmotnost surovin na hrnek a na lžíci

Čísla platí pro volně nasypanou, nezhutněnou surovinu při pokojové teplotě. Máslo je uvedené rozpuštěné, protože kostka másla se v hrnku měřit nedá. U hnědého třtinového cukru se v anglických receptech často píše packed, tedy natlačený; pak přidejte zhruba pětinu.

Jeden hrnek a jedna lžíce v gramech

Hrnek je americký, tedy 236,6 ml. Polévková lžíce je 15 ml.
Surovina1 hrnek1 lžíce
Mouka hladká125 g8 g
Mouka polohrubá137 g9 g
Cukr krystal201 g13 g
Cukr moučka121 g8 g
Cukr třtinový nerafinovaný213 g13 g
Kakao99 g6 g
Máslo rozpuštěné215 g14 g
Olej218 g14 g
Mléko244 g15 g
Med336 g21 g
Rýže syrová201 g13 g
Ovesné vločky95 g6 g
Mleté mandle95 g6 g
Sůl jemná289 g18 g
Strouhanka106 g7 g

04Teploty trouby a britský stupeň plynu

Fahrenheit se převádí odečtením 32 a vynásobením pěti devítinami. Hrubý odhad z hlavy: odečtěte 30 a vydělte dvěma, u běžných teplot pečení se spletete o patnáct až dvacet stupňů dolů, tedy zhruba o jeden krok na troubě. Britské kuchařky navíc uvádějí gas mark, číslo od jedné do devíti, kde každý stupeň znamená zhruba 14 °C.

Poslední sloupec je to, co skutečně nastavíte na troubě. Trouby se dělají po deseti stupních a přesných 177 °C nikde nenajdete. Rozdíl pěti stupňů proti receptu nic neudělá, na rozdíl od nepřesnosti samotné trouby, která běžně dělá deset až dvacet stupňů; teploměr do trouby to odhalí za jedno pečení.

U horkovzdušné trouby se od tabulkové hodnoty odečítá dvacet stupňů, protože ventilátor přenáší teplo k povrchu těsta rychleji. Opačným směrem to platí u kynutí: droždí pracuje nejlíp mezi 24 a 28 °C a nad 50 °C hyne, takže teplá trouba jako kynárna je risk. Podrobnosti jsou u kynutých těst.

Fahrenheit, Celsius a stupeň plynu

Hodnoty pro klasickou troubu bez ventilátoru. U horkovzdušné se nastavuje o 20 °C méně.
°F°CPlynNastavit
250121½120
3001492150
3251633160
3501774180
3751915190
4002046200
4252187220
4502328230

05Časté otázky

Kolik gramů má hrnek hladké mouky?

Zhruba 125 gramů, pokud se mouka do hrnku volně nasype a přebytek se srovná nožem. Nabraná přímo z pytle se zhutní a stejný hrnek pak váží 140 až 150 gramů. Právě proto se u pečení doporučuje váha; rozdíl pětiny mouky je u chleba a palačinek dobře vidět.

Jaký objem má americký hrnek?

Přesně 236,6 mililitru, tedy osm amerických tekutých uncí. Na etiketách potravin se používá zaokrouhlený legal cup 240 ml. Britský imperiální hrnek ze starších kuchařek má 284 ml a metrický hrnek, běžný v Austrálii, rovných 250 ml. Rozdíl mezi 236,6 a 250 ml je necelých šest procent. Když recept původ neuvádí, počítejte s americkým hrnkem.

Jak převedu stupně Fahrenheita na Celsia z hlavy?

Přesný vzorec je odečíst 32 a vynásobit pěti devítinami. Pro odhad u trouby stačí odečíst 30 a vydělit dvěma: z 350 °F vyjde 160 místo skutečných 177, tedy o krok níž, než má být. U pečení masa se s tím dá žít, u karamelu ne.

Co znamená gas mark 4 v britském receptu?

Stupeň plynu 4 odpovídá 177 °C, tedy 350 °F, a na české troubě se nastaví 180 °C. Stupnice jde od jedné do devíti a každý stupeň představuje asi 14 °C. Pod jedničkou se ještě používají půlstupně, které se dnes v receptech objevují už jen zřídka.

Kde vybavení z tohoto článku sehnat

  • kuchyňské váhy Svět cukrářů

    Váha s dílkem 0,1 g je jediný způsob, jak se převodům z hrnků vyhnout úplně.

  • odměrky a odměrné lžíce Svět cukrářů

    Sady značené v mililitrech i v amerických jednotkách; hodí se, když recept diktuje objem.

  • kuchyňské náčiní Dometa

    Odměrné džbány, síta a stěrky, tedy vybavení, které k převádění receptů patří.

  • potřeby na pečení Dometa

    Formy a plechy, u kterých rozměr v palcích znamená jiný objem těsta než v centimetrech.